TAG メンタルヘルス

怒る人は負債を抱えている──メンタル会計の真実

みなさん、おはようございます!こんにちは!こんばんは。Jindyです。 「またイライラしてしまった…」――そんな自分を責める夜、ありませんか?じつは“怒り”は、心のバランスシート(BS)を一瞬で赤字に転落させる“即時支出…

「メンタルが強い人は“フリーキャッシュフロー”が多い」──自分の内なる会計を、あなたは見たことがあるか?

みなさん、おはようございます!こんにちは!こんばんは。Jindyです。 他人の評価やSNSの「いいね」に一喜一憂し、気づけばエネルギーも時間も持っていかれてしまう。そんな“精神の赤字経営”に、心当たりがある人は多いはずで…

仕事が辛く、心に余裕がないあなたへ:自己投資・時間管理・心の会計で未来を変える方法

毎日仕事に追われ、自分の時間が取れず、心が擦り減っていく――そんな状況に陥っていませんか?仕事がうまくいかないと自己嫌悪に陥り、時間はいつも足りなくて焦燥感ばかり。そして心には疲れや不安が積もる一方…。本記事では、そんな…