みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 新月や月初の夜、私たちは力強く自分に宣言します。しかし、一週間後の私たちはどうなっているでしょうか？多くの人が、スマホを眺めながら「今日は疲れたから…
根性論はもう古い！行動科学で人生を自動運転させる「固定資産型」習慣化メソッド
TAG 習慣化
「振り返り」が苦行なあなたへ。1行から始める「人生の資産運用」
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 そんな風に、ベッドの中で虚無感に襲われたことはありませんか？毎日、PL（損益計算書）のように大量の「出来事」が流れていく。朝から晩まで必死にタスクを…
「努力しても変われない」は脳のバグではない。あなたが書き換えるべきは“行動”ではなく“B/S（自己定義）”だ
あなたも、正月にそんな「誓い」を立てたはずだ。そして今、その誓いはどうなっているだろうか？ もし、すでに三日坊主で終わっていたり、「忙しいから」という免罪符で記憶の彼方に追いやっているとしても、自分を責める必要はない。な…
強運を「資産」として計上せよ：一生食いっぱぐれないための「実装系・13の習慣」
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 もしあなたが今、そう感じているなら、それは「努力の不足」ではありません。「運」という名の経営資源を、正しくポートフォリオに組み込めていないだけです。…
変わりたいけど変われない原因は「脳」にある。潜在意識をオートパイロット化する方法
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 「頑張る」のを、やめませんか？人生の95%を支配する「潜在意識」をオートパイロット化する科学。 「今年こそは自分を変える！」「毎日ブログを書く！」「…
貧乏神はスマホの中にいる。あなたを静かに殺す「時間貧乏」という病
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 その悩み、あなたの才能や努力不足ではありません。あなたのポケットの中にいる「貧乏神」のせいです。 2024年から2025年にかけて、私たちの生活を取…
元旦は“人生の決算日”だ：3枚の財務諸表で今年を黒字化する
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 元旦の朝って、不思議なくらい脳が素直になります。去年の反省も、今年の期待も、いったん同じテーブルに並ぶ。だからこそここでやるべきは、気合いの“新年…
コーヒー高、まだ行く？——“朝の1杯”を時給で買うという発想
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 朝のコーヒー代、ここ1〜2年でじわっと重くなりましたよね。世界の相場は今年も高止まり〜上振れを繰り返し（干ばつや生産見通しの不安が背景）、日本では円…
東京の銭湯、共通入浴券が「10枚5400円」に。――それでも“コスパの良い投資”な理由
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 「最近、疲れが抜けない」「運動も食事も続かない」。そんな人ほど、銭湯は“手軽に始められる健康投資”になります。いま東京都内の共通入浴券は10枚つづり…
寄り道は探索投資──偶然の発見をNPVで正当化する
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 毎日同じ通勤路、同じランチ、同じ人とだけ話す——効率は上がるけれど、発見は細る。もしその「寄り道」にも、投資としての“期待収益”があり、きちんとNP…
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