TAG AtomicHabits

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 新月や月初の夜、私たちは力強く自分に宣言します。しかし、一週間後の私たちはどうなっているでしょうか？多くの人が、スマホを眺めながら「今日は疲れたから…

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 「あぁ、また食べちゃった…」深夜のコンビニ、レジ袋の中にはアイスとカップラーメン。翌朝、体重計に乗ってため息をつく――そんな日々に終止符を打ちたいと…