TAG ストレス管理

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。  体重計の数字が減ると、人はすぐに成功だと思ってしまう。 昨日より軽い。服のウエストに余裕がある。 それだけで、何かを達成した気になる。 でも、ここ…

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 　 追い詰められた時に、急にアイデアが出る。 仕事でも、創作でも、勉強でも、これはわりと多くの人が経験している感覚だと思う。 余裕がある時は、なぜか…

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 「ライオンは、一日のうち20時間を寝て過ごす」 この事実を聞いたとき、あなたはどう感じますか？「百獣の王なんだから、もっとバリバリ狩りをして、強さを…

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 「あなたの部屋が汚いのは、自分を大切にしていない証拠。自分を大切にできない人が、他人を大切にできるわけがない」 ……SNSや意識高い系の発信で、一度…

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 人生100年時代、私たちの価値観は大きく変わりつつあります。従来は「成功」といえば富や地位を手に入れることがその指標でしたが、現在では「幸福度」とい…

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。 Jindyです。 投資家にとって、市場の暴落やリセッションは大きな精神的ストレスとなります。 不安や焦燥感が高まり、冷静な判断が難しくなることも多いでしょう。 こう…