TAG 睡眠

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 朝活が気になる。でも、早起きを考えただけで少し疲れる。そんな人にこそ、起床時刻より先に考えてほしいことがあります。朝、何が待っていたら嬉しいか。この…

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 猛烈に腹が立つ。悔しくて涙が出る。もう許せないと思う。 ところが、何か食べて、しっかり眠って、翌朝に体を動かしたら、昨日ほどではなくなっている。そん…

みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんは。Jindyです。 　 忙しいとき、人はわりと簡単に睡眠を差し出す。 残業がある。副業もある。勉強もある。家のこともある。やりたいことは山ほどある。 だから、今日は少し…